BIEGANIE JAK VITIS VINIFERA

Chyba najlepsze w bieganiu jest to, że nigdy nie będzie się wiedzieć wszystkiego. Ilekroć wychodząc na trening, pytam sam siebie, na jakim etapie treningowym jestem i czego mogę się spodziewać po najbliższych kilometrach. Chyba każdemu, kto choć trochę stara się regularnie biegać, nie jest obca sytuacja, kiedy z trudem przychodzi wciągnięcie na nogi biegowych butów, a jednak na przekór trening … Continue Reading →